ظهور الشعيرات الدموية على الجلد وعلاجها

ظهور الشعيرات الدموية على الجلد وعلاجها
قياسي

ظهور الشعيرات الدموية على الجلد وعلاجها

تبحث عن افضل طرق تتمكن من خلالها من علاج الشعيرات الدموية المنتشرة في جسمك أو وجهك ولا تجد حل سريع ؟ إذا كنت تستطيع تعديل صورة وجهك عن طريق الفوتوشوب ، مزيلا بذلك أى من الشعيرات الدموية المنفجرة ، تلك البقع الحمراء القبيحة التى تظهر على منطقة الخدين والذقن والأنف ، فيما يلى كيف نفعل ذلك فى الحياة الواقعية .

 

ظهور الشعيرات الدموية على الجلد وعلاجها

ظهور الشعيرات الدموية على الجلد وعلاجها

 

ماهى الشعيرات الدموية المنفجرة ؟

الشعيرات الدموية المنفجرة أو الأوردة العنكبوتية ، وتدعى فنيا توسع الشعيرات ، تبدوفيه الأوردة كخيط دقيق ظاهرعلى سطح الجلد ، ” عندما تتسع جدران هذه الأوعية الدموية ثم تضيق فجأة ، فإنها قد تتلف بشكل دائم ، وتتمدد وتبدو أكثر وضوحا ” كما أفاد مارك شوارتز ، دكتوراه فى الطب ، جراح تجميل فى مدينة نيويورك ، وأستاذ مساعد فى جراحات التجميل البلاستيكية بكلية طب وايل كورنيل ، عندما لاتلتئم الاوعية بشكل سليم فإنها يمكن أن تبدوعلى هيئة بقع دموية صغيرة أوكشبكة من الفروع الدقيقة .

ماهو سبب الشعيرات الدموية ؟

تنفجر الشعيرات الدموية لأسباب عديدة ، الأكثرشيوعا ، الوراثة ، أضرار أشعة الشمس ، مرض التورد .تأثير الصدمات النفسية على البشرة ، والشيخوخة .

ويقول دكتورشوارتز” وتلك قائمة طويلة تثبت فقط أننا لانعرف حقا أى من هذه الأسباب يسبب ذلك ” .

  • إذا كان والديك لديهم بشرة رودى ( الناجمة عن ظهور الكثير من الأوعية الدموية تحت البشرة ) فمن المحتمل انك سوف يكون لديك نفس البشرة ، التعرض المستمر لأشعة الشمس جنبا الى جنب مع بشرة رودى يمكن أن يسبب ضررا للشعيرات الدموية :
  • كلما زاد تعرض أدمة البشرة للأشعة فوق البنفسجية كلما ضعفت ألياف الإيلاستين وتنتقل الأوعية الدموية بالقرب من  البشرة لتصبح اقرب الى سطح الجلد وتبدو أكثر وضوحا “
  • ويوضح بوبى بوكا دكتوراة امراض جلدية ، مؤسس بوبى بوكا للأمراض الجلدية ، وأستاذ مساعد فى كلية طب جبل سيناء ، المصابين بالوردية وهى الحالة التى تبدو فيها البشرة حمراء متوهجة هم الأكثر إحتمالا لمعاناة الأوردة العنكبوتية ، وطبقا لإفادة الدكتور شوارتز فالجسم يتعامل مع الوردية كمرض مثير للإلتهاب ويحاول علاجه
  • ولكن هذا الإلتهاب نفسه يصبح معضلة ، ومع التقدم فى العمريصبح الجلد أقل قدرة على إستعادة لياقته من هذه المصادرالثانوية للأضرار، ويذكر دكتور شوارتزأن ” كبار السن هم الأكثرعرضة للشعيرات الدموية المنفجرة حيث أصبحت البشرة أرق وأضعف وأصبح إستبدال الكولاجين لايتم بالسرعة التى كان يتم بها فى مرحلة الشباب ” .

يمكن المساعدة فى منع إنفجار الأوعية الدموية
من الواضح أنه لامهرب من التأثير الجينى علينا ، ولكن هناك أسلوب الحياة والعادات التى تجعل الشعيرات الدموية أكثر عرضة للأنفجار ، ويقول دكتورشوارتز ” إن أفضل أسلوب لتجنب الشعيرات الدموية المنفجرة هوفهم أسبابها لنتمكن من السيطرة عليها ” ، إن صدمات الجلد المتكررة  من حك الجلد العنيف وتقشرالجلد   وفقع البثور بالإضافة الى العوامل البيئية مثل حروق الشمس وحروق الرياح والتعرض لدرجات الحرارة المرتفعة هى عوامل مشتركة تساهم فى ظهورالشعيرات الدموية المنفجرة ، وفيمايلى مايحدث فعلا عند التعرض لحروق الشمس .
حماية البشرة من الأضرار البيئية

يمكن أن يؤدى الإلتهاب الى تفاقم الوردية ، مما يؤدى الى إحتمال ظهورالشعيرات الدموية المتوهجة ، أوالبشرة المتوهجة كليا ، ويتفق الخبراء على أن أفضل وسيلة للوقاية من تفاقم الوردية هوعن طريق إستخدام مرطب واقى من الشمس يوميا ، ويقول دكتورشوارتز” فى حين أنه لا إصلاح للأوردة العنكبوتية الموجودة فإن الدمج سوف يساعد على منع الضررفى المستقبل للأوعية الدموية من المخاطر البيئية مثل حروق الشمس وتهيج البشرة ” ، عندما يتعلق الأمر بالكريمات الواقية من الشمس فلدينا سلسلة طويلة من عوامل الوقاية من الشمس 30 أو أعلى ، كمرطب ، يوصى دكتور بوكا بالملطفات المتضمنة المرطبات مثل مرطبات الإسعافات الأولية لتجميل وحماية الوجه ، لحماية البشرة من التشقق وتأكد من عدم تعرضك خصوصا فى درجات الحرارة القصوى عندما تكون بالخارج ( و تذكر ضربات البرد فى الشتاء) .

تجنب موسعات الأوعية

الحرارة والكافايين والكحول والأطعمة الغنية بالتوابل يمكن أن تتسبب فى إمتلاء الأوعية بالدم ، مما يجعل الشعيرات الدموية تبدو أكثر وضوحا وذلك طبقا لإفادة دكتور بوكا ، حيث أن هذه الموسعات أوهذه الأشياء التى تمدد الأوعية الدموية ليست هى السبب فى ظهورا لأوعية الدموية المنفجرة إلا أنها بالتأكيد تبرز كخطوط حمراء .

 

ظهور الشعيرات الدموية على الجلد وعلاجها

ظهور الشعيرات الدموية على الجلد وعلاجها

 

العلاج بأشعة الليزر
يتفق الخبراء على أن شعاع الليزرهومعيارالذهب لعلاج الشعيرات الدموية الظاهرة ، كما يشرح دكتوربوكا كل لون له إمتصاص طيفى ، تردد الضوء يتم إمتصاصه بلون معين ، يصدرشعاع الليزرتردد 595 نانوميترمن ضوء الأشعة فوق البنفسجية ، وهذا التردد يتم إمتصاصه عن طريق اللون الأحمر والأحمرفقط “وهذا يعنى أن الأسمر والبنى لا يلاحظ تردد هذا الضوء ” أوضح ذلك دكتوربوكا ، ثم يتم تحويل الطاقة الضوئية الى طاقة حرارية فى الجلد ، فتنفجرالأوعية الدموية التى تسخن بسرعة فائقة ، فى حين أن خلايا الدم التى تسخن ببطء أكثرسوف تذبل ثم تختفى بمرورالوقت ، من المرجح أن تترك الحرارة الأعلى كدمة لمدة خمسة الى سبعة أيام ، ولكن من المرجح أن تتطلب علاجا واحدا فقط ، أما الحرارة المنخفضة فلن تترك كدمات ولكنها تتطلب علاجا للمتابعة ، تناقش مع الطبيب لتحديد المسار الصحيح للعلاج ، يوصى بذلك الدكتور بوكا .

العلاج بالليزر
وثمة علاج آخر للشعيرات الدموية المنفجرة ، وهو إتباع علاج دكتورشوارتز و هو العلاج بالضوء مثل العلاج بالشعاع ، وهو يستخدم ضوء الليزر، ولكن على عكس شعاع الليزرفإنه يمكن أن يرسل موجات متعددة ، إن طول الموجات 560 نانوميتر هو أحد العلاجات الأكثر شيوعا لعلاج أفات الأوعية الدموية ، هذا يعرض إيجابيات وسلبيات ، ” ضوء الليزرلديه ميزة القدرة على علاج الآفات الجلدية الأخرى بما فى ذلك البقع بنية اللون وحب الشباب وطبقات ونسيج الجلد إذا ما إستخدمت مرارا وتكرارا ” يقول دكتورشوارتز، وأضاف “ولكن تردد الضوء لا يؤثر على وجه نظيف كما يفعل اللون الأحمر فى شعاع الليزر ، ولذلك فإن بعض الصبغات البنية يمكن إمتصاصها إذا قمت بتشغيله لمستوى عالى جدا ، لذلك السبب يتطلب الأمرعادة من المرضى بضع جلسات ” يوضح ذلك الدكتور بوكا ، إقرأ عن الفوائد التى لاتعد ولاتحصى عن العلاج بالليزر .

اطعمة لابد ان تبعد عن تناولها

اطعمة لابد ان تبعد عن تناولها
قياسي

اطعمة لابد ان تبعد عن تناولها

الإحساس بحرقة في الصدر، أو طعم مر غير سار في الحلق، أو الإنتفاخ الشديد في المعدة، كل هذه الإشارات تدل على ارتجاع الحمض المعدي، وكثير من الناس يعانون من الحموضة، والذي يحدث عندما لاتعمل العضلة العاصرة المريئية السفلى (LES) والتي تغلق المعدة من المريء بشكل صحيح، مما يجعل أحماض المعدة تدفق الى المريء. الحموضة يمكن أن يكون سببها التدخين، أو السمنة، أو أدوية ضغط الدم، كما يلعب النظام الغذائي دورا رئيسيا في الإصابة بالحموضة والتي قد تطور الى قرحة المعدة.
اطعمة لابد ان تبعد عن تناولها

اطعمة لابد ان تبعد عن تناولها

أطعمة ممنوعة إن كُنت تُصاب بالحموضة وحرقة المعدة
هناك العديد من الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم تهيج الأنسجة التي تبطن المريء أو تؤثر على قدرة العضلة العاصرة المريئية السفلى للإغلاق بشكل صحيح والحفاظ على الأحماض في المعدة. في الواقع خبراء الصحة يوصون بمراقبه النظام الغذائي لتحديد الأطعمة التي قد تؤدي إلى ارتداد الحمض، لتجنبها قدر المستطاع ومنع الاصابة بهذه المشاكل المزعجة.

لا تتناول هذه الأطعمة إذا كنت تصاب بالحموضة وحرقة المعدة

1. الشوكولاته:

إذا كنت تحب أكل الشوكولاتة وغالبا ما تعاني من الحموضة المعوية، فقد حان الوقت لتقليل تناول هذه الحلوى المميزة للحفاظ على صحتك.

الشوكولاته سيئة للأشخاص الذين يعانون من ارتجاع حامض المعدة لثلاثة أسباب:
  • أولا: الشوكولاته تحتوي على مادة الكافيين والمنبهات الأخرى مثل الثيوبرومين التي تسبب ارتداد الحمض، والثيوبرومين هو نوع من الميثيل التي يمكن أن تبقي العضلة العاصرة أسفل المريء مشدودة، وبالتالي تزيد مباشرة من فرص ارتداد الحمض الشديد.
  • ثانيا: الشوكولاتة تحتوي على نسبة عالية من الدهون، مما يعني أنه يأخذ وقتا أطول للهضم ويمكن أن يؤدي إلى الارتداد والاحساس بالحرقة.
  • ثالثا: الكاكاو يمكن أن يحدث هذه المشكلة، حيث أن الكاكاو يمكن أن يعمل على استرخاء الخلايا المعوية في العضلة العاصرة للمريء مما يسمح بإرتداد حمض المعدة والشعور بالحرقة.
الشوكولاته الداكنة ليست سيئة مثل شوكولاتة الحليب التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، ولكن من الأفضل تجنب جميع انواع الشوكولاته بشكل عام.
2. الكحول:
أي نوع من المشروبات الكحولية يمكن أن يسهم في حموضة المعدة، حيث ان الكحول يمكن أن يخفف من الصمام في الجزء السفلي من المريء، وهو الأمر الذي يؤدي بدوره إلى ارتداد الحمض والشعور بالحرقة.
  • الكحول يمكن أن يحفز إنتاج الحامض في المعدة ويهيج المعدة والمريء لتكون في حالة أسوأ.
وجدت دراسة أجريت عام 2004 نشرت في المجلة العالمية لطب الجهاز الهضمي أن الإفراط في تناول الكحوليات واحدة من عوامل الخطر لمرض ارتجاع المريئ (GERD).
  • وفي وقت لاحق، دراسة 2006 نشرت في المجلة الهضمية تبين أن تناول المشروبات الكحولية مثل النبيذ والبيرة تحفز ارتجاع الحمض في المرضى الذين يعانون من ارتجاع المريء.
دراسة 2010 نشرت في مجلة جامعة تشجيانغ للعلوم، تبين أن تعرض المريء والمعدة للكحول قد يسبب ضررا مباشرا للخلايا المخاطية المبطنة بلمريء والمعدة، وبالإضافة إلى ذلك فإنه يمكن للأسيتالديهيد السام الاستقلاب من الكحول مما يؤثر على وظيفة المريء والمعدة.
  • محاولة الامتناع عن المشروبات الكحولية قدر المستطاع لتجنب مخاطرها في ارتجاع الحمض ومشاكلها الصحية الأخرى.
اطعمة لابد ان تبعد عن تناولها

اطعمة لابد ان تبعد عن تناولها

3. القهوة:
إذا كنت تحب شرب القهوة طوال اليوم، فقد حان الوقت للانتقال إلى تناول بعض المشروبات العشبية.
  • الكافيين في القهوة سيئة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون بالفعل من حرقة أو الارتداد الحمضي، لأنه يزيد من حموضة المعدة، مما يسبب ارتداد الحمض.
القهوة تقلل من الضغط على العضلة العاصرة المريئية السفلى، والتي تسبب تفاقم الحرقة في الأشخاص العرضة للإصابة.
بالإضافة إلى ذلك، القهوة تسرع من عملية إفراغ المعدة، والتي قد تسهم في جعل المحتويات الحمضية تمر بسرعة إلى الأمعاء الدقيقة بسرعة أكبر من المعتاد، وقد يسبب هذا الضرر أيضا لأنسجة الأمعاء.
  • جنبا إلى جنب مع القهوة، فإنك تحتاج إلى تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل الشاي والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة.
4. الطماطم (البندورة):
الطماطم (البندورة) والمنتجات القائمة على الطماطم يجب تجنبها إذا كنت تعاني من حرقة أو ارتجاع في المريء.
  • الطماطم غنية بحمض الستريك وحمض الماليك وحمض الاسكوربيك الذي يمكن أن يحدث تهيجا في المعدة والمريء.
عند استهلاك هذه الأحماض مرة واحده، فإنه تبدأ المعدة في إنتاج الكثير من حمض المعدة، وهذا يمكن أن يرتفع إلى المريء ويسبب حرقان غير مريح في الصدر.
  • تجنب الطماطم (البندورة) وكذلك المنتجات القائمة على الطماطم، مثل صلصة الطماطم، والبيتزا مع صلصة الطماطم، وصلصة المعكرونة وصلصة الفلفل الحار.
5. المشروبات الغازية:
المشروبات الغازية يمكن أن تؤدي أيضا الى الحرقة وارتجاع المريء، حيث أن الفقاعات من الكربونات تتوسع داخل المعدة، وتزيد من الانتفاخ الذي يمكن أن يسبب ارتداد حمض المعدة.
  • المشروبات الغازية حمضية جدا في الطبيعة، وعند شرب هذه المشروبات فإن حجم حمض المعدة يمكن أن يرتفع الى أعلى مستوى وبالتالي تفاقم الحالة.
الحد من تناول أي نوع من المشروبات الغازية لتجنب الحموضة، و إذا كنت لا تستطيع مقاومته فيمكنك محاولة شربه في الصباح أو في وقت مبكر من اليوم، حيث ان الحموضة تميل إلى أن تكون أسوأ في الليل أو عند الاستلقاء.
6. الفواكه الحمضية:
الحمضيات مثل البرتقال والليمون والجريب فروت يمكن أن يفاقم أعراض الارتجاع وكذلك الحرقة، وبالتالي عليك تجنب تناول هذه الثمار وكذلك العصير لهذه الفواكة.
  • الحمضيات تحتوي على نسبة عالية من الحمض المهيجة للجهاز الهضمي، و الحموضة العالية من الفواكة الحمضيه تريح العضلة العاصرة للمريء وتسوء الأعراض، وخصوصا عند أكلها على الريق.
اختيار الفاكهة التي هي أقل حمضية لتلبية الاحتياجات من الفاكهة اليومية، ويمكن تناول الأطعمة عالية القلوية مثل التفاح والكمثرى والموز والبطيخ وهي أفضل الخيارات من الفواكة لمرضى الحموضة وقرحة المعدة.
7. اللحوم الغنية بالدهون:
من الأسباب الأكثر شيوعا للشعور بالحموضة والحرقة هو تناول لحوم تحتوي على نسبة عالية من الدهون، مثل لحم البقر والضأن، لذلك من الأفضل تجنب اللحوم الغنية بالدهون.
  • اللحوم التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون تحتاج إلى الكثير من الوقت للهضم، كما أن اللحوم تجلس في معدتك لفترات أطول من الوقت، وهذا يعني أنها سوف توسع المعدة لفترة أطول، وهذا يضع الضغط على العضلة العاصرة المريئية السفلى، والذي يسبب في نهاية المطاف ارتداد بعض محتويات المعدة إلى المريء.
الأطعمة المقلية والدهنية أيضا تأخر إفراغ المعدة، وهذا يمكن أن يضعف بطانة الأمعاء، والذي يمكن أن يؤثر على عملية الهضم.
8. النعناع:
النعناع يريح العضلة العاصرة المريئية السفلى، ويجعل المشكلة أكثر سوءا، وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المريء، وإذا كنت تعاني بالفعل من الحموضة المزمنه فعليك الابتعاد عن النعناع تماما.
9. الثوم:
الثوم يساعد على علاج العدوى ونزلات البرد، الا انه مضر للأشخاص الذين يعانون من حرقة المعدة، حيث أن الثوم يزيد من محتوى حمض المعدة، كما أنه يسبب ارتجاع الحمض من خلال بطئ إفراغ المعدة.
  • من المعروف أيضا أن الثوم يحد من الضغط على العضلة العاصرة للمريء، مما يجعل من السهل على الأحماض الهاضمة أن تتدفق الى المرئ وتعطي شعور بالحرقة وعدم الراحة.
إذا كان لا يمكنك تجنب الثوم، فعليك محاوله استخدام كميات صغيرة فقط في شكلها المطبوخ لتقليل المشكل الحمضية الخطيرة، والبصل مثل الثوم تماما فإنه يمكن أن يفاقم أعراض الحموضة في بعض الناس.
10. الجبن:
الجبن هو من معظم المواد الغذائية المرتبطة بحرقة المعدة، حيث ان ارتفاع الدهون في الجبن تبطئ إفراغ المعدة، مما يجعل المحتويات في المعدة تتدفق الى المريء، وبالإضافة إلى ذلك فإن هضم الجبن يجعل معدتك تنتج المزيد من الحمض أكثر من المعتاد.
  • أيضا البروتين في الجبن قد يشجع على إنتاج حمض المعدة الزائد والذي يمكن أن يجعل الشعور بالحرقة أكثر سوأ.

 

اطعمة لابد ان تبعد عن تناولها

اطعمة لابد ان تبعد عن تناولها

 

 

 

الجبن الغني بالدهون مثل الشيدر، والجبنة الكريمي، وجبنة البارميزان يجب تجنبها، وإذا كنت بحاجة إلى أكل الجبن فعليك اختيار الأجبان قليلة الدسم مثل الريكوتا وأية أنواع أخرى منخفضه الدهون.
نصائح إضافية:
  1. أي نوع من الأطعمة المقلية يمكن أن تزيد الحموضة وبالتالي عليك تجنبها.
  2. تجنب تناول أي شيء قبل ساعتين من الذهاب إلى السرير.
  3. تناول الطعام على أربع أو خمس وجبات صغيرة على مدار اليوم، بدلا من اثنتين أو ثلاث وجبات كبيرة.
  4. تجنب الأطعمه الغنية بالتوابل الثقيلة.
  5. استخدام الأعشاب الطازجة والتوابل عند الطهي، لأنها تقلل من افراز الحمض من المعدة.

هل تعاني من التهابات في اللسان؟

هل تعاني من التهابات في اللسان؟
قياسي

هل تعاني من التهابات في اللسان؟

يعاني معظم الأفراد من إلتهاب اللسان بعد تناول أطعمة ومشروبات ساخنة بشكل مفرط وهذه العناصر الأساسية التي تساهم في تفاقم إلتهاب اللسان . نقدم لكم علاج إلتهاب اللسان دوائياً وطبيعياً حتي تقضي علي هذه المشكلة . ومن العوامل التي تؤدي إلي إلتهاب اللسان  هي الإصابة بإلتهاب الحلق ونزلات البرد والسعال . من ناحية أخري، يجب توخي الحذر لأن إلتهاب اللسان يمكن أن  يكون أحد أعراض الأمراض المعقدة . هناك بصفة عامة أكثر من 100 سبب مختلف وراء الإصابة بإلتهاب اللسان وأكثر من 400 سبب وراء إلتهاب الحلق وهذا يحتم عليك ضرورة علاج إلتهاب اللسان فوراً حتي لا ينتج عنه مشاكل كبيرة .

 

هل تعاني من التهابات في اللسان؟

هل تعاني من التهابات في اللسان؟

 

ما هو إلتهاب اللسان ؟

إلتهاب اللسان هو ملاحظة تورم خفيف في اللسان وتطور البثور التي تجعل من الصعب عليك تناول الطعام ويمكن أن ينتشر إلي الشفاه أو أي منطقة أخري في الفم . لذلك حاول التحدث مع الطبيب حول هذه الأعراض لعلاجها .

أنواع إلتهاب اللسان :

هناك العديد من أنواع إلتهاب اللسان والتي تساهم في ظهور الأعراض المختلفة وتشمل ما يلي :

القروح الباردة : كما يشار إليها بثور الحمي، فهي قروح مملؤءة بالسائل الذي يظهر علي الشفاه ونادراً ما تتواجد في سقف الفم أو اللثة . تشكل القروح الباردة قشرة من جديدة والتي تسبب الألم والشعور بالوخز أو الحرقان قبل ظهور القروح الفعلية .

أفة القروح :  تسمي القرح القلاعية وتظهر قرحة باهتة صفراء . وتبدو مثل تقرحات الفم واللسان أو داخل الشفاه . يمكن أن تكون أفة القروح بسيطة او معقدة . تظهر أفة القروح البسيطة 3- 4 مرات في السنة ويمكن أن تستمر لمدة تصل إلي إسبوع وهذا النوع شائع عند الأشخاص الذين يتراوح أعمارهم ما بين10 – 20 سنة .

تهيج الفم :  هذا النوع من الإلتهاب ناتج عن عض اللسان أو الخد أو حرق اللسان بسبب الاطعمة الساخنة أو الحساسية لبعض الأطعمة والأدوية، أمراض اللثة،  بعض أمراض المناعة الذاتية .

علاج إلتهاب اللسان

علاج إلتهاب اللسان دوائياً :

عموماً لا يدوم إلتهاب اللسان أكثر من 2 إسبوع، حيث يحدد الطبيب العلاج المناسب لك . ومع ذلك إذا كان لا يمكن تحديد السبب ا قد يفكر في إعطائك علاج للإلتهابات  التي تركز علي تخفيف الأعراض .

قد يصف الطبيب الادوية المضادة للإلتهابات مثل الكورتيزون للحد من التورم وألم إلتهاب اللسان . تستخدم الأدوية لعلاج القروح الباردة أيضاً في حالة إذا إستمرت أكثر من 3 – 4 أيام  . ومع ذلك، لا ينصح لكل الأشخاص باللجوء إلي الأدوية خصوصاً مرضي السكري لأن الأدوية المضادة للإلتهابات يمكن أن تؤدي إلي إرتفاع مستوي السكر في الدم. قبل أن تبدأ في أي علاج يجب التحدث مع الطبيب حول أي دواء لإلتهاب اللسان .

علاج إلتهاب اللسان طبيعياً :

1.الثلج :

يعد الثلج كمادات باردة تساعدك في  تقليل التهاب اللسان وأي أعراض أخري يمكن ان تنتج عنه مثل التهيج فهو يمتلك تأثير تبريد  .بمجرد وضع قطعة من الثلج علي اللسان مباشرة، قد تشعر بحرقان في اللسان أو ألم في اللسان .

2. معجون الأسنان :

يوجود مجموعة من المواد الكيميائية في معجون الاسنان خصيصاً لعلاج إلتهاب اللسان . يمكنك إستخدام معجون الأسنان في كشط اللسان وقتل عدوي الخميرة التي يحتمل أن تسبب إلتهاب اللسان والبكتريا التي تحدث التشقق .  يعمل معجون الأسنان علي قتل البكتيريا التي تسبب إلتهاب اللسان .

3. الغرغرة بالثوم والزنجبيل :

يتمتع الثوم والزنجبيل بكمية كبيرة من العناصر التي تدعم بناء جهاز مناعي صحي. لأن لهم خصائص فيروسية مضادة للبكتريا تقتل البكتريا التي توجد علي اللسان وتسبب في حدوث إلتهاب اللسان وتشققاته أيضاً. يمكنك عمل محلول من الماء والثوم والزنجبيل معاً للغرغرة به .

أخذ البصل، خمسة فصوص ثوم، لعمل معجون بهم ثم إضافة كوب من الماء إلي العجينة والغرغرة به مرتين في اليوم . تساعدك  هذه العجينة في محاربة البكتريا الموجودة علي اللسان .

4. زيت اللافندر :

زيت اللافندر غني بالمواد الكيميائية النباتية الطبيعية التي تجعله عنصر طبيعي  رائع يمنع نمو البكتريا . . تطبيق زيت اللافندر مباشرة علي اللسان لتقديم الإغاثة الفورية من الإحساس بالحرقان والإلتهاب وحل مشاكل اللسان المختلفة .

5. أوراق النعناع :

تقوم أوراق النعناع  بتنظيف الفم كما أن لها تأثير تبريد وإنعاش للفم للتخلص من إلتهاب  اللسان والشعور بالحرقان في اللسان .  أخذ 10 أوراق من النعناع وغسلها بشكل صحيح ثم أخذ كمية من الماء ووضعها في وعاء لإضافة الماء إليها وتركه حتي يغلي . بعدها تصفية الماء وبعد أن يبرد يمكنك تناول هذا الخليط  مرتين في اليوم  لعلاج إلتهاب اللسان .

6. تناول الكثير من السوائل :

أحد الأسباب وراء الكثير من الأمراض وعدم البقاء بصحة جيدة هي جفاف الجسم، لذلك فإن كمية السوائل التي تتناولها أمر ضروري لصحتك . الترطيب المناسب للجسم يسهل من عمليات إنتاج الجسم للعاب وبذلك منع جفاف الفم . حاول إستهلاك كمية كافية من عصائر الفواكه والخضروات مثل البطيخ، الخيار، الأناناس، . شرب 1 – 2 كوب ماء جوز الهند يومياً أو  الشاي بالأعشاب  أو الحساء .

7. الصبار :

هلام الصبار  واحد من أفضل الأعشاب الطبيعية لإلتهاب اللسان. لأنه يساعد في حماية الأنسجة الحساسة في الفم ويزيد من براعم التذوق  .لذلك، إشرب 1/2 كوب من عصير الصبار يومياً لعلاج إلتهاب اللسان  أو شطف الفم بغسول الصبار يومياً ولعدة مرات علي مدار اليوم  أو تطبيق هلام الصبار مباشرة علي اللسان من خلال إستخدام قطعة قطن مع تركه لعدة دقائق ثم الشطف بالماء البارد . يمكنك تكرار ذلك 2 -3 مرات في اليوم .

هل تعاني من التهابات في اللسان؟هل تعاني من التهابات في اللسان؟

هل تعاني من التهابات في اللسان؟

 

8. بذور الشمر :

تستخدم بذور الشمر لتحفيز تدفق اللعاب ولديها نكهة  عطرية تمكنك من مقاومة رائحة الفم الكريهة. محاولة معظم بذور الشمر عدة مرات علي مدار اليوم وسيلة سهلة لعلاج إلتهاب الفم . . يمكنك أيضاً مزج بذور الشمر مع بذور الحلبة بنسب متساوية وطحنهم بدقة ثم إضافة القليل من الملح وتناول معلقة من هذا الخليط كل يوم بعد كل وجبة .